「意識づけ」

  • SSS Black Ginza
  • 2018/03/13

こんにちは。
矢口です。
SSS Blackのストレッチは、体を柔らかくするのはもちろんですが、実は体を教育してるんです。
それは、体とはどこから曲がるのが楽しみ正しいのか、どこから捻るのが正解か。
それを、毎回のストレッチにより、体に教え込みます。
筋肉に記憶させます。

毎週1回の積み重ねで、知らぬ間に勝手に正しい体の使い方が身につきます。

意外にも知られていないのが、どこから体は捻るのか。
腰からは捻れない。

体の教育。

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