「前屈」

  • SSS Black Ginza
  • 2017/05/27
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おはようございます、矢口です。
みなさんは前屈で床に手が付きますか?
柔軟性を計る方法としてやるのがこの前屈。
でもこれ体が硬くても床には手が付くんです。
そんな方法があります。

SSS Blackはストレッチ専門スタジオなので、柔軟性を上げることはもちろんですが、体の正しい使い方を教える専門スタジオでもあるんです。

どこから体を曲げて前屈するのか。
どこの筋肉を使うのか、関節を使うのか。

そんな運動力学的な、科学的な身体操作の方法をイチから教えます。
是非ご体験ください。
すぐに柔らかくならない方も、即効性に驚くはず。
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