「ストレッチの始まりは首から‼︎」

  • SSS Black Ginza
  • 2018/05/24
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おはようございます、三條です
皆さんストレッチでイメージが湧くのって腕だったり脚だったりってイメージが強いですよね。
首が原因で肩こり首こり頭痛やめまいなど体の不調はたくさんあります。
体を緩めてあげるには先ず首を伸ばし神経も伸ばしてあげることで体も全体的に伸びやすくなるのです‼︎
首こり肩こり眼精疲労をなくすために頭の位置を正しくして良姿勢をキープしていきましょう!
首こり肩こり卒業したい方
03-5537-7299 SSS Black Ginzaまで
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