SSS浦安スタジオからのお知らせ

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骨盤の中間位を取る必要性。解説

 「骨盤が歪んでいる」や「骨盤が開いている」といった言葉をよく耳にします。  また「骨盤矯正」という言葉も目にしますね。  骨盤が身体にとって重要なものなのは理解できるかと思いますが、どのような状態が理想なのか。  また、改善が必要な...

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身体が進化する走り方:伸びランニング

※随時更新※ □SSS式ランニング “伸びランニング” その名の通り、身体を伸ばしながら走ります。 身体を伸ばして走ると、どんな効果が得られるの詳しく掘り下げていきたいと思います。   □ランニングに必要不可欠なもの...

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S帯(エスオビ) 完全解説

■S帯(エスオビ) 完全解説   SSS 兼子ただし監修の姿勢教材『S帯』(エスオビ) S帯を着けると何が良いのか、どんな効果を得られるのか。 詳しく解説していきます!   ―――――――――――――――――...

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O脚・X脚改善!変形性膝関節症の予防

『O脚』や『X脚』という言葉聞いた事ありますか?   実は日本人は8割~9割の人がO脚と言われるほど、O脚の人が多いです。 つまりO脚ではない人の方が珍しいくらいなのです。 原因としては生まれつき・病的・怪我・出産等‥様々...

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ストレッチトレーナー紹介!vol 3

こんにちは 浦安スタジオの曽我部と申します。     私がなぜ ストレッチトレーナーを目指そうと思ったのか、、 元々水泳、サッカー、マリンスポーツと 色々なスポーツをしてきて、...

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2018.10 スケジュール!

【10月 スケジュールのお知らせ】   こんにちは!四方(ヨモ)です!! 9月は雨が続きましたね… 台風も猛威ふるっていますので、安全第一に行動してくださいね!!   今月のスケジ...

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2018.8 スケジュール  

【8月 スケジュールのお知らせ】   8月に入り、暑い日が続きますね…! “脱水症”や“熱中症”、室内なら“クーラー病”(冷房による冷え)に気を付けましょう!   今月のスケジュールをお知ら...

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ストレッチトレーナー紹介!vol2

  こんにちは! 浦安スタジオの四方です! この場をお借りして、私の紹介をさせて頂きます! 名前は、四方 岬  (ヨモ ミサキ) 趣味はスキューバダイビングと写真を撮ることです! 覚えて...

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ストレッチトレーナー紹介!vol1

こんにちは! 浦安スタジオの倉本と申します。 私がストレッチトレーナーになろうと思ったきっかけですが、 元々は専門学生時代、水に関わる勉強をしていて、ダイビングのインストラクターを目指していました、 ですが、...

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【50日間でカラダを変化!! カラダ総選挙 開幕】

  こんにちは、浦安スタジオの四方です!   現在SSSで盛り上がりを見せている、カラダ総選挙。 我ら浦安スタジオも、もちろん参戦致します!!     ◇カラダ総選挙とは? &...

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