兼子ただしからのお知らせ

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  • 2019.05.08

短時間睡眠

ストレッチの時短革命をうたっている兼子としては『睡眠時間』を短くできる! という方法に興味が湧くことは当然、よって『某睡眠協会』の講習説明会に参加した。   兼子の睡眠時間は6時間。 長い方ではないが、これが3時間...

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  • 2019.05.07

120㎞

バイクトレ、 今日は120㎞ いい感じで平均速度が上がってきた。 進化は気持ちがいい 誇らしい気持ちになる...

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  • 2019.05.07

バイクトレ

今日はバイクトレ 100㎞ぐらい、行ってくるかな ...

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  • 2019.05.06

夜もショップチャンネル

夜もショップチャンネル生放送に出る 今日は二本立てでS襷(タスキ)   二本立てだけど、 大好きな仕事なのでモチベーションが上がる ...

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  • 2019.05.06

ショップチャンネル

今日は朝4時に起きて、、、朝8時〜ショップチャンネル生ライブ。S襷(タスキ)。 これは姿勢も良くなるし、 身体も引き締まるし、 動きやすくもなる。       兼子は走る時に身につける。 ...

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  • 2019.05.05

ピーちゃん16歳(96歳)

ピーちゃん16歳(96歳) でも元気で可愛い💕     癒しです    ...

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  • 2019.05.05

サイクリング?

サイクリング?という名のトレーニング バイク80㎞〜加速力上がってる田原さん、 付き添いサポートでも喰らいつく飯島、 結果楽しいサイクリング80㎞         &n...

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  • 2019.05.04

挑み

ストレッチトレーナー学院の非常勤講師、 田原芽衣 トライアスロン初挑戦で、 ironman70.3(110㎞)に挑む。   人には『無謀だ』と言われる。 確かに無謀かもしれない。 しかし『挑む』ことに強い意味がある。...

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  • 2019.05.03

Kaneko stretch team ironman

今日は館山でトレーニング Kaneko stretch team ironman 気持ち良い天気で良かった  ビーサンもironman この色合いがお気に入りだね ...

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  • 2019.05.02

メンタルコーチング資格

令和の新しい時代になり、 やはり磨きたいのは心(精神性)だ。 人が活発に動けるのも、 自信を持ち維持するのも、 幸福感を感じるのも、 全ては人の『精神性』 これを高揚させる事が出来る資格、 『ストレッチメンタルコーチング資格』...

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