腹筋割る

  • 兼子ただしブログ
  • 2020/09/06
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腹筋割るなら、
スポーツジムより、
オンラインでムエタイトレーニング

トレーニングは時間の長さより『中身』
中身が濃ければ腹筋が変わります。

SSSのムエタイトレーニングは、
ムエタイを科学的根拠に基づき、
トレーニングメニューを構築してます。

腹筋は姿勢筋であり、呼吸筋。
鍛え過ぎ、、、がありません。
鍛え過ぎてスポーツ障害になる部位ではありません。

よってガンガンに鍛えていい。

SSS銀座store 兼子が教えるonlineムエタイトレーニング、生徒募集します。
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