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  • 兼子ただしブログ
  • 2019/10/28
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ただ痩せるだけのダイエットはもう古い。

身体のレベルアップをして引き締める時代。
サイズと体重を落としながら、
血圧、体温、心拍はレベルアップさせる。
 
スポーツ科学に基づいたダイエット。
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