重要なのは○と○と○です!

  • 兼子ただしブログ
  • 2017/09/01
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昨日はトライアスロントレーニング、

充実したトレーニングが出来ました。

 

スイム、バイク、ラン、各フォームの重要性、

トレーニング前、途中、などの食事、

トレーニング期間前の準備トレなど、、、。

 

重要なのはやはり『首』『腹』『足』ですね

 

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で、で、バタフライしてみました。

小学生以来(笑)

※動画はアメブロへ・・

 

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