靭帯断裂したまま、、、、

  • 兼子ただしブログ
  • 2017/07/11
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出張でも走ります!
北海道〜北見でも

 

なぜか?それは疲れない走り方で、
カラダが伸びるので、カラダがしっかり目覚めます!
走らない時の方が調子が悪くなる、、、。
だから走ります!

 

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ただ走り方がちょっと普通と違う、、、、。

着地はではなく中足部
大股ではなく小股で!
前足メインではなく後ろ足で押し出す!

 

 結果、カラダ全体が伸びながら走れます!
これは兼子自身、膝靭帯断裂したまま走れる方法として考え出した方法です。

現実今でも前十字靭帯は完全に断裂したままです。でも走れます!
それが負担が少ない証明です!

 

是非この走り方を知って頂いて、
楽なランニングライフをおくって頂きたい!

 

 

 

兼子

 

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