Style Up Lesson

  • SSS Black Ginza
  • 2017/12/18
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こんばんは。
伊藤です。

昨日は、Style Up Lessonが開催されました。
姿勢の肝となる首とお腹、呼吸を意識して動かしてました!
姿勢を保持する力や可動域の向上することで、
初めは不安定だった片足立ちも安定。

SSS Blackでは、ランニングレッスンだけでなく、体幹レッスンも行っています!

次回は1月13日(土)の12時半〜
興味があれば、どなたでも参加可能です!

03-5537-7299まで
もしくはLINE@に登録して頂き、そちらから申し込まれても大丈夫です。

https://line.me/R/ti/p/%40ukn2992w

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、リビング、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、ダンス(複数の人)、立ってる(複数の人)、靴、バスケットボールコート、室内

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