店舗からのお知らせ一覧

  • SSS柏スタジオ
  • 2018.06.13

血流をよくする!得られる効果!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 「冷えは万病のもと」とも言われ、カラダを冷やすことがさまざまな体調不良の原因につながっています。 ・カラダが冷える=血のめぐりが悪くなっている ストレッチで凝り固まった筋肉をほぐし、...

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  • SSS Black Ginza
  • 2018.06.12

「いよいよ2週間」

こんにちは、矢口です。 先日お知らせいたしました、... 来たる2018年6月30日をもちまして、SSS Blackは今の銀座駅から、八丁堀駅に移転いたします。 今までのSSS16年のエッセンスを元に、次なるは...

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  • SSS大阪スタジオ
  • 2018.06.12

SSSはストレッチを極めたトレーナー集団

SSSはkanekoストレッチを軸に、美姿勢を構築していくトレーナー集団です。 なので各トレーナーは科学的(解剖生理学的)に柔軟性を向上させる知識とスキルを持ち合わせています。     ...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2018.06.12

ストレッチで姿勢改善!

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 姿勢のゆがみには筋肉の張りが大きな影響を与えてます。 筋肉の緊張をなくし、姿勢改善をしていくと肩こり・腰痛の改善はもちろん、視野も広がり、外見も気分も変わります! ストレッチはいいこ...

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  • SSS札幌スタジオ
  • 2018.06.12

7月もやります!

日常で活かせる身体の使い方。 ・ウォーク&ランレッスン ・ヒールレッスン ・中級ランレッスン 7月の開催予定日はコチラです! 「歩く」「走る」は人間の基本動作。 その日...

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  • SSS大阪スタジオ
  • 2018.06.11

肩こりには動的ストレッチ!!

肩こりを解消するには蓄積させないことが重要になります。 ではどうすればいいのか・・。・。 結論からいいますと「動的ストレッチ」を行うということです。 動的ストレッチとは名前の通り、動きのある柔軟運動です。 肩こりを蓄...

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  • SSS Black Ginza
  • 2018.06.11

「呼吸は1番手軽なフィットネスです‼︎」

こんにちは、三條です。 皆さん普段から呼吸していない方っていないですよね。 呼吸するだけでフィットネスになるのをご存知ですか? 深呼吸を5秒吸って5秒吐くを5回繰り返すことでお腹の筋肉横隔膜をしっかり使えます。... 呼...

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  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018.06.11

兼子ただしが直接 ストレッチします!!!

こんにちは🙋‍♀️ 雨からのスタートとなった月曜日…☔ 前日との温度差が激しくて体調崩しやすいですね……💦 腰痛、肩こり、首凝り、むくみ… 頭痛持ちの方はきついですね😔😔 そんなときはコレ❗❗❗❗ 兼子た...

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  • SSS Black Ginza
  • 2018.06.10

おはようございます、高橋です。 薄着の季節になり、慌ててダイエットに取り組んでいるなんて方もいらっしゃるかもしれません。 その際に注意すべきは、食事の量ではなく、質。 炭水化物がやたらと多くなっていませんか❓ 炭水化...

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  • SSS柏スタジオ
  • 2018.06.10

第2回 柏ハーフトラベルラン!

  SSS柏スタジオの研修生 本間です。   本日は台風5号の影響でお天気も心配されていましたが、無事ハーフトラベルラン二ングを開催することができました。   ご参加いただい...

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