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- SSS吉祥寺スタジオ
- 2018.04.15
5/5（土）兼子ただし 吉祥寺に来ます！！
こんにちは🙋♀️ ✨✨５月５日（土）１３：００～ 兼子ただし姿勢セミナー✨✨ 吉祥寺スタジオにて開催いたします！！ ・まだSSSに来たことがない方 ・SSSのストレッチが気になっていた方 ・生の兼子に会いたい方...
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店舗からのお知らせ一覧
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- SSS北見スタジオ
- 2018.04.15
正しい歩き方
歩いている時に、膝が痛くなったり、脚が痛くなることはありませんか？？... 原因は、歩いている時の姿勢です。 猫背の状態で歩いていれば膝を曲げた状態で歩くようになってしまいます。 足が地面に接地した時に、外側に力が入ってし...
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- SSS柏スタジオ
- 2018.04.14
固くなった筋肉を柔らかく！
こんにちは。柏スタジオ研修生の荒井です。 筋肉が固くなると… ・肩こり、腰痛などの痛み ・怪我のリスクが大きくなる ・代謝が悪くなる ・太りやすくなる ・便秘 ・冷え性 など 筋肉に直接関りがないような箇所にま...
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- SSS新宿スタジオ
- 2018.04.13
ダイエットの秘訣は肩甲骨にあり
肩甲骨は背中の上部分にある大きな骨。 周りには首〜肩、体幹に繋がる17種類もの筋肉が集まっています。 肩甲骨を動かすということは、それらの筋肉を効率良く使い、エネルギーを多く消費出来るということ! さらに、それを裏付けるカ...
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- SSS柏スタジオ
- 2018.04.12
猫背と呼吸
柏スタジオ研修生 本間です。 頭位前方姿勢、いわゆる猫背になってしまうのは、 足の指の変形等も原因であることが多いです。 足の指が浮いている浮指の状態だと、重心は後ろになります。（浮指の子どもたちが増えています。） ...
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- SSS名古屋スタジオ
- 2018.04.12
5/20(日)ハイヒールセミナー
5/20(日)！SSS名古屋スタジオ1周年記念のハイヒールセミナーの講師として 兼子ただし！そして、、、 ダンスの先生で兼子の奥様！木ノ内千尋さん 乞うご期待！ お申込み、まだ間に合います！ 第一部 11:00～12:00 定員...
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- SSS札幌スタジオ
- 2018.04.12
ストレッチカンファレンス
「姿勢教育」＝「精神教育」 昨日、東京国際フォーラムで行われた、 ストレッチカンファレンス3 今回のメインイベントは兼子ただしのメンタルトレーニング！ 身体が元気になると心も元気になる。それと同じ。 ...
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- SSS新宿スタジオ
- 2018.04.11
ストレッチカンファレンス3
こんにちは、菊池です。 昨日はストレッチカンファレンス3に新宿スタジオから歩行時の着地の変化による効果を発表してまいりました。 着地を変えるだけで柔らかくなる、サイズダウンする、画期的な論文だとの感想をいただ...
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- SSS柏スタジオ
- 2018.04.11
運動のイメージ！
こんにちは。柏スタジオ研修生の荒井です。 運動を日常生活で取り入れるには？ 食事制限と併行して、健康的に痩せるためにはやはり「運動」も必要です。 でも“運動＝スポーツ”と考えると、やる前から挫折してしまいそう。 では、“...
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- SSS吉祥寺スタジオ
- 2018.04.11
東急百貨店に行ってまいりました！ 次回は……
こんにちは😁 4/5～4/10まで東急百貨店 吉祥寺店 【春のスポーツフェスティバル】 に参加させていただきました！！ いろんな方に、SSSのストレッチを体験していただき ★ストレッチの良さ！ ★姿勢と呼吸の大切さ！...
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