Functional Training❗️

  • SSS Black Ginza
  • 2017/11/19
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こんばんは、高橋です。

先日ご紹介した、「Personal Stretch」を定期的に受ける事で、他動的な柔軟性が上がり、適正姿勢のイメージが出来上がってきたら、それを日常動作の中でも、自力でキープ出来る様にして行きましょう。
「Personal Stretch」で、静的な柔軟性を向上させたら、「Functional Training」で動的な柔軟性を高め、身体のパフォーマンスをさらに向上させるのが⭕️です。


呼吸に合わせた正しい身体の使い方を教育する事で、美しく機能的なカラダへと、さらなる進化が望めます❗️


美しいカラダ=綺麗に動けるカラダです‼️

+αの取り組みで、美しい立ち居振る舞いを身につけたい方は

03-5537-7299

SSS Black Ginzaまで。

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