• SSS Black Ginza
  • 2018/03/06
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こんにちは。
矢口です。
ここ最近読んでいる本はこちら。
テニスプレーヤーの「ジョコビッチ」が買いた本。
トッププロとして活躍し続ける為の食事の改善について書かれています。

食事の内容を変えるだけで、プレーに影響が出るだけで無く、物の考え方や、性格、もちろん体の内部にまで変化が出てくると言っております。

SSS Blackでも、ストレッチだけだなく食事の指導も行っております!
食事は合う合わないや、効果が出る出ないは、十人十色。
もちろんベースとなる食生活はあるものの、生活パターンなどによっても、食べるもの、食べるタイミングが変わってきます。
自分に合う食生活を見つけるためにも、スタッフにご相談ください(^o^)/

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