40代からはじめるダイエット!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018/05/21
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年齢を重ねるにつれて
身体はどんどん痩せにくくなってくる?

《年齢に適したダイエット》
とり入れてないせいかもしれません!!

以前と同じようなダイエット法をやっても
全く結果にあらわれないということが
起きてしまう。

それが特にあらわれはじめるのが【40代】

 

40代を過ぎたら気をつけたいポイントがあるのです。

 

それは!

 

こちら>>>>「遅筋」

 

 

遅筋が衰えるとどうなるのか?

 

答え!

 

 

 

正しい姿勢が保てなくなります!

姿勢が崩れたままでは体型を整えるのも大変!

姿勢を保ち!体型を整える遅筋を育てるには!!



コレ



ストレッチ&有酸素運動

 

 

Kanekoストレッチと伸びランニングごオススメ

 

Kanekoストレッチ
立つ、座る、歩くといった日常動作で正しい姿勢を維持するだけでしも筋トレ効果が得られ、

姿勢を保つ筋繊維「遅筋」が鍛えられます。
Kanekoストレッチは正しい姿勢をセッティングするストレッチ。

 

有酸素運動といえばランニング!

でも、すぐに疲れて走れない…

膝が痛くなる…
なんて声も40代になると少なくありません。
疲れずに、体も痛まないランニング方法「伸びランニング」

 

 

 

これ効果的

遅筋を育て正しい姿勢を身につけることが大人の痩せ方

SSSでは40代のクライアントさん、結果出てます

 

今回のカラダ総選挙5では、グランプリと準グランプリ、お二人とも40代

 

 

以前、私が担当してカラダ総選挙3でグランプリを獲得した川田さんも40代

 

ポイントは!

運動不足や悪い姿勢で衰えた「遅筋」を育てること

これで間違いなし

 

遅筋を短期集中で育てたい方はこちらのプログラムもオススメ↓↓↓

http://sss-kaneko.co.jp/entry/

SSSホームページ↓↓
http://sss-kaneko.co.jp/

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