首、肩の凝りと偏頭痛と

  • SSS Black Ginza
  • 2017/09/21
画像

こんばんは。
伊藤です。

電車に乗っていたとき、たまたま「偏頭痛が治まらない」と言う会話も聞きました。
見ると画像のような姿勢(首の曲がり)でした。

自動代替テキストはありません。
緊張型頭痛のようです。

首の曲がる角度が大きくなると、首の骨にかかる負荷も画像のように増えできます。
そうすると、首や肩の筋肉も凝り(張り)、血流が悪くなり、緊張型頭痛を起こしやすくなります。

自動代替テキストはありません。

サービカルアーチで首のポジションを整え、首への負荷を減らしていきましょう。

画像に含まれている可能性があるもの:4人

これだけでは、根本の解決にはならないので、SSSのKanekoストレッチで全身の姿勢を整えて、首凝り、肩凝り、偏頭痛も起きない身体になりましょう!
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