風邪などの予防に体温上昇を

  • SSS Black Ginza
  • 2018/01/18
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こんばんは、伊藤です。

インフルエンザが流行ってきてますね。
ワクチンの予防接種、マスクの着用、うがいや手洗いなど予防を怠らないでくださいませ。

上記に加え、もう一つ!
体温の上昇も心掛けてみてください。
体温が1℃上がると免疫力は5〜6倍は上がると言われています。

体温上げるのに様々な方法がありますが、
その一つにストレッチ!
ストレッチすることで血流(血行)がよくなります。

ストレッチを受けに行く!となった時に、行き方の参考になるよう動画を載せておきます。
これは、銀座の真ん中、三越や和光が銀座四丁目の交差点からの行き方になります。

こんばんは、伊藤です。インフルエンザが流行ってきてますね。ワクチンの予防接種、マスクの着用、うがいや手洗いなど予防を怠らないでくださいませ。上記に加え、もう一つ!体温の上昇も心掛けてみてください。体温が1℃上がると免疫力は5〜6倍は上がると言われています。体温上げるのに様々な方法がありますが、その一つにストレッチ!ストレッチすることで血流(血行)がよくなります。ストレッチを受けに行く!となった時に、行き方の参考になるよう動画を載せておきます。これは、銀座の真ん中、三越や和光が銀座四丁目の交差点からの行き方になります。SSS Black Ginza03-5537-7299#ストレッチ#銀座

SSS Black Ginza -ストレッチ専門スタジオさんの投稿 2018年1月18日(木)

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