頭痛は呼吸で治る!!

  • SSS Black Ginza
  • 2018/02/23
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こんにちは、研修生の三條です。

頭痛は深呼吸が出来れば治ります。

頭痛の原因としては頭が前に出る事によって首・肩・腰・背中の筋肉に負担がかかることによって起こります。

深呼吸すると大胸筋(胸の筋肉)が開き正しい生理湾曲が出来て良姿勢となります。

首のポジションを整え、負担を減らして頭痛を解消しましょう!

日常生活こそ良姿勢を意識することで、頭痛や肩コリ、腰痛などの悩みを無くしましょう。

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