頭の位置

  • SSS北見スタジオ
  • 2018/02/26
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寒い日が続いていますね。寒いからと言って身体が縮こまっていませんか?

身体が縮こまって姿勢が崩れてしまうと、頭が前に出てしまい、首と肩が凝りやすくなってしまいます。

頭の角度が下に向けば向くほど、首にかかる負担が大きくなってしまいます。

頭の角度は、常に0度の位置をキープしましょう。

肩こりや姿勢を改善したい方は、スリーエスへ!

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