身体は習慣の積み重ねから作られる

  • SSS天神スタジオ
  • 2017/10/28
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宮本大地です!

今、理想の身体になっていますか

いまの体重、体型、体脂肪…
それは全て今までの『習慣』
が積み重なってできたもの。
その集大成が今の自分の身体なのです

食事、運動、姿勢
大切な要素は沢山ありますが
どれも『習慣』になってしまえば
無意識でもできるんです

 

宮本も毎日毎日習慣のように
伸びランニングをしていたら
特別な練習はしていませんが
いつのまにかある程度のペースで
走れるようになってました

特別なダイエットなんてしてません
でも体内年齢は相変わらず18歳です(笑)

これには全てロジックがあります
ただなんとなくではありません

『習慣』を変えたい方
SSSの門を叩いて下さい
一緒に身体を進化させましょう

 

 

姿勢キレイに今日も

あなたが元気で美しくありますように!!

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