踵(かかと)からついてはダメですよ~!!!

  • SSS天神スタジオ
  • 2017/10/22
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宮本大地です!

今度チャレンジする福岡マラソンには
裸足に足袋ランニングシューズを
履いて出場します

いま『陸王』がドラマ化して
なにかと話題になっている
足袋シューズ!!

要するに道具の問題ではなく
身体の使い方を正しく使いましょう
ということなんです!

SSSのスタッフ履いているのは
『hitoe』です!!

足の指や足関節が上手く使えるようになると
お腹も引っ込むのです

走る時踵着地はダメですよーーー
正しい姿勢がつくれれば
踵からはつけないはず

 

姿勢キレイに今日も

あなたが元気で美しくありますように!!

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