貴方の首の位置は!?

  • SSS札幌スタジオ
  • 2018/03/25
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貴方の首の位置はどれですか!?

特に注意なのは、PCやスマートフォンを見ている時。

頭が下がってしまっていると、頭痛や肩凝りの原因に!!

背骨の上に正しく頭蓋骨が乗っているのが、首肩の負担を減らせるポジション。

画像の1番左のポジションを目指しましょう!!

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