良い姿勢で不安を消す!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/06/05
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

私たちは姿勢によって気分を変えることができます!

◎なぜ姿勢でポジティブになれるのか?

脳の中で支配的で強力なホルモンが増え、ストレスで不安になるホルモンが減ります。
(姿勢を変えるだけで2分ほどで変化は現れます。)

ただピンとしていれば良いというものではなく、「カラダの筋肉に無駄な緊張がない状態」を意識することが大切です!

SSSのストレッチは、ただ伸ばすだけでなく、姿勢に着目したストレッチ。
カラダのどこが緊張しているかもお伝えしております。

柏スタジオ
TEL 04-7189-7116
ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
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