肩甲挙筋

  • SSS北見スタジオ
  • 2018/03/11
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この筋肉は、肩が凝ったときに硬くなりやすい筋肉です。
この筋肉をマッサージしても表層筋だけマッサージされます。コリの原因である深層筋を柔らかくするには、ストレッチです。ストレッチは、身体を柔らかくさせるだけでなく、血行を良くしたり疲れにくくなります。

肩こりでお悩みの方は、ストレッチで解消しましょう!

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