美容にもいい!!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/02/07
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こんにちは。柏スタジオ研修生の荒井です。

玄米を食べ始めた女性からは、便秘が治った、肌の調子がいい、化粧ののりが違うといった声が多く寄せられます。

便秘が治ったというのは、玄米を食べ始めて1番最初に感じる効果かもしれません。
便秘というのは、カラダの中にゴミを溜め込んでいることと同じなので、腸内環境は悪く、よい栄養も血もカラダを十分に巡りません。

そうなると肌の新陳代謝も良好に行われず、古い細胞が残り、くすみがちでごわついた肌になります。
ニキビや吹き出ものとなって現れたり、毛穴からの皮脂分泌が過剰になって化粧崩れを起こしたりします・・・。

特に、肉、乳製品の食べ過ぎは代謝不良で便が腐敗しやすく、においの原因になります。

玄米は、便の主原料となる炭水化物と食物繊維がたっぷり含まれるので、腸内環境を整えるのに役立ちます。

これが、玄米食できれいになる理由です!!

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