筋肉は血液を流すポンプ

  • SSS札幌スタジオ
  • 2017/10/20
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「筋肉は血液を流すポンプ」

柔軟性は大事だよという話はよく聞きます。

もちろん大事な理由は沢山あるのですが、その理由の一つに血流を良くする為のポンプ作用があるという事!

筋肉は弛緩と収縮を繰り返し静脈に流れる血液を心臓へ戻します。

筋肉の動きが悪いと、そのポンプ作用がうまく働かなくなってしまうので、

浮腫みの原因にもなってしまいます!柔軟性をあげて血流を良くしていきましょう♪

血流を良くする事は、身体を内側から温め、代謝のUPにも繋がりますよ・`д・)q

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