筋肉は、縮むけど伸びない!?

  • SSS新宿スタジオ
  • 2017/09/23
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皆さんはストレッチ、習慣にした方が良いと思いますか?

「筋肉を柔らかくした方が健康に良いみたいだから、した方が良いんでしょ!?」

確かに(笑)

人間て、産まれた時は筋肉が柔らかいんですよね。
その逆・・・死んだ時ってどうでしょう??

「死後硬直」という言葉を聞いたことありますか?

この死後硬直は、筋肉への酸素や栄養が行き届かなくなり、身体が硬くなった状態。
つまり、筋肉が硬くなるという事は・・・死に近づくとも言えるのですね・・・
これはかなり怖い表現ではありますが(苦笑)

ソフトな表現をすれば
カラダが硬い=カラダの老化
とも言えます。

危機感・・沸きましたか??

ストレッチで、カラダを柔らかくすることで老化を防げるならすぐにでも始めたいですよね!

でも、ただやぶからぼうに伸ばせばすぐに柔らかくなるというわけではなく、筋肉の柔軟性を上げるにはプロにしか分からないコツがあるのです。
しかも、筋肉の動きは縮む(収縮する)動きしかできず、自ら伸びる事が出来ない(伸張しない)特性があるんです!
だから、ストレッチで定期的なケアをしないと直ぐに硬くなってしまうんですよ!!

Kanekoストレッチは完全マンツーマンで行うパーソナルストレッチ。
筋肉を柔らかくするための微妙な角度、捻りなど、一人では出来ない、科学的根拠に基づいた方法でストレッチすることはもちろん、日常でのセルフケアまでしっかりとサポートします。

Kanekoストレッチを習慣にして~
老化を防ぎましょーーーー!!

 

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