生活習慣を変える❗️

  • SSS Black Ginza
  • 2017/10/06
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こんにちは、高橋です。
カラダ総選挙本番まで残り10日を切り、各チャレンジャーの皆さんもラストスパートしています。


そして、SNSで公開される姿に触発されてか❓最近は、カラダをシェイプしたいというクライアントさんが増えてきました。
キチンと結果を出すために大事なのが、題名にあるように、「生活習慣を変える❗️」という事です。
今のカラダは、今までの生活習慣によって作られたもの。
したがって、今までの悪い習慣をなくし、良い習慣を身につけて行けば、自然にカラダつきは変わり、体調がアップしてゆきます。
悪い習慣というと、日常の立居振舞いにおける不良姿勢、運動不足、糖質の過剰摂取、夜更かしなどでしょうか❓
よってその逆=立居振舞いを良い姿勢で行う、タンパク質をメインとし、精製された糖質を極力控える、早寝早起きをし、朝一の運動を日課にする…を行えば、必ずカラダは良い方向にシフトします。
どのチャレンジャーも、例外なくそれを行なっているはずです。
なので、これからボディメイクに取り組むという方は、今までの生活習慣を変えるという意識を持ちましょう❗️
生活習慣を変えると、こんなにカラダが変わるというのを実感したい方は

03-5537-7299

SSS Black Ginzaまで‼️

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