気を付け!ピー!

  • SSS札幌スタジオ
  • 2018/04/07
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「気をつけ!ピー!」

と言うと左の様な姿勢をイメージしませんか?

子供の頃から聞きなれているフレーズですが、

これを意識して、胸を張りすぎ!股関節を前に突き出しすぎ!の方が多いです。。

背中、もも前、疲れちゃいますよ!

正しい気を付けの姿勢は右の様な形。骨で身体を支えているので、余計な筋肉の張りがなくなりやすい!

姿勢や身体の使い方を覚えたら、それはあなたの財産になる!

疲労の溜まりにくい身体、引き締まった身体、柔軟性のある身体

一緒に覚えて参りましょ♪

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