正しい歩き方

  • SSS北見スタジオ
  • 2018/04/15
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歩いている時に、膝が痛くなったり、脚が痛くなることはありませんか??

原因は、歩いている時の姿勢です。

猫背の状態で歩いていれば膝を曲げた状態で歩くようになってしまいます。
足が地面に接地した時に、外側に力が入ってしまうとO脚になってしまいます。

SSSでは、ストレッチだけでなく、ウォーキングの指導をしています。

運動を全くしたことがない人でも、SSSで教えているウォーキングを身に付けることで、キレイな姿勢で負担なく歩くことが出来ます。

正しい姿勢で歩く方法を知りたい方はスリーエスヘ!

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