正しい姿勢は子供のうちに!

  • SSS大阪スタジオ
  • 2017/10/10
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我がSSSがボランティア訪問している大阪市立小学校での姿勢指導。

今日のテーマは”指歩き”
地面と唯一接しているのが足。その足の指が凝り固まっていて開かなかったり伸びなかったりする子供が増えています。もちろん大人も、、、


そうすると、立っている時、歩いている時の姿勢も崩れやすいわけです、、、

では、どうやって足を柔らかくするか??
それは簡単!地味〜な動きですが、この運動を継続していけば足底筋にストレッチが入り、指が開き&伸び、姿勢も良くなります!

その結果、脳への血流量も正常になり、集中力や記憶力もアップ→学力向上!


正しい姿勢は躾と同じです!

大人になってからでなく、子供のうちに是非!

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