横隔膜のストレッチ

  • SSS天神スタジオ
  • 2018/01/16
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SSS天神スタジオ

宮本大地です!

・【横隔膜のストレッチ】・正しい姿勢になるには『横隔膜』の柔軟性がとても大切✨・肋骨の下に付いていて脊椎にも付いている横隔膜の動きが良くなれば背筋がスッと起き上がり美しい姿勢になります✨・横隔膜はインナーマッスル内側から動くようにしていかないと骨格は適正な位置に動いてくれません❗️・・適正な姿勢をつくるうえで基本中の基本🙌横隔膜のストレッチ是非やってみて下さいませ・・・・SSS天神スタジオの詳しい情報はFacebookページをご覧下さい✨・・ホットペッパービューティーからネット予約ができます👍『SSS天神スタジオ』で検索すればトップに出て来ます😆・・priceKanekoストレッチ(30分)¥4300S字姿勢トレーニング(30分)¥4300体験ストレッチ¥1000・・❗️初めての方へ❗️お着替えをご持参下さい👕👚初回は1時間程度お時間かかります🙌体験なら30分でバッチリ変化がわかります👌随時受付中✨・・【SSS天神スタジオ】代表トレーナー宮本大地📮810-0001福岡市中央区天神3-16-15サンヨービル4F☎️092-707-3703💻URL:http://sss-kaneko.co.jp/📩sss-tenjin@gmail.com・・・#SSS天神スタジオ#SSS天神#Kanekoストレッチ#兼子ただし#パーソナルストレッチ#伸びランニング#ハイヒールウォーク#姿勢#呼吸#姿勢教育#肩こり解消#腰痛改善#猫背改善#美姿勢#身体能力向上#柔軟性#開脚#前屈#体幹#ボディメイク#Y字バランス#福岡#福岡天神#天神北#子連れオッケー#キッズスペース#完全予約制

SSS 天神スタジオさんの投稿 2018年1月14日(日)

 

 

正しい姿勢になるには
『横隔膜』
の柔軟性がとても大切

肋骨の下に付いていて
脊椎にも付いている
横隔膜の動きが良くなれば
背筋がスッと起き上がり
美しい姿勢になります

横隔膜はインナーマッスル
内側から動くように
していかないと骨格
は適正な位置に動いて
くれません


適正な姿勢をつくるうえで
基本中の基本
横隔膜のストレッチ
是非やってみて下さいませ

 

 

姿勢キレイに今日も

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