桜が開花したと同時に花粉も全開

  • SSS Black Ginza
  • 2018/03/23
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こんにちは、三條です。
ついに花粉シーズン最盛期僕も大分被害を受けております。
そんな時こそアレルギーと密接に関わっている腸内環境の改善に取り組みましょう!
シンプルな方法ですがファスティングは絶大な効果があります。
胃腸を休めてあげることで調子が良くなること間違いありません。
ファスティングのやり方は1番シンプルな方法は、水と梅干しで1日過ごすことで内臓を休めてあげることです。
それと朝のランニングで血流も良くしてあげることで効果はさらに上がります。
嗜好品を避けて花粉を乗り切りましょう!

伸びランニングのやり方を知りたい方は

03-5537-7299 SSS Black Ginzaまで

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