本日は晴天!

  • SSS札幌スタジオ
  • 2017/09/24
画像

昨日の雷雨も朝方にはおさまり、本日は雲一つない晴天の中、初級のランニングレッスン‼︎

画像左の女性の首の位置に注目。

  

1枚目は首が前に出ている。
2枚目は首の位置を正した状態。

たったこれだけ違うだけで、足の裏の重心や、使う筋肉、まるで違います‼︎
SSSのランニングレッスンは、ただ走るだけじゃなく、

こういった身体の使い方のコツをお教えします‼︎
次回開催は10/15(日)‼︎

今年最後の外での初級ランレッスンです‼︎

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