形にとらわれない!

  • SSS大阪スタジオ
  • 2018/07/12
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「このストレッチが合っているか分からないからやっていない」
とおっしゃられるクライアント様って結構いらっしゃいます。
確かにセルフストレッチのやり方を全く知らない場合は最低限度のセルフストレッチ知識は必要です。
しかし先ず何より、合っていなくても挑戦してみる姿勢が大切です。
自身で挑戦→SSSトレーナーに確認→自身で挑戦→SSSトレーナーに確認
この繰り返しが大きな結果に繋がることが多い傾向にあるので、
まずは自身でストレッチにチャレンジしてみてください。
大切なのは、合っているかいないかでなく、習慣化することです。
さぁこの記事を読んだ方、、、本日から5分でもいいのでストレッチに挑戦してみて
ください。
分からない場合は上記の流れの通り、SSSトレーナーに確認頂けたらと思います。

▼SSS大阪スタジオ▼
大阪府大阪市西区北堀江1-1-25堀富ビル6F
TEL : 06-6538-1336

▼LINEから予約可能▼
http://line.me/ti/p/%40gaq2824t

 

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