座り姿勢

  • SSS北見スタジオ
  • 2017/11/26
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皆さんは座っている時、背中が丸まっていたり、頭が前に出ていたり、背もたれに寄りかかっていませんか?

この座り方をしてはいけません。
頭が前に出てしまうと肩が凝ったり、背中が丸まるとお腹が硬くなり、カラダが硬くなってしまいます。

なので、座っている時でも背中を丸めないように気を付けましょう。
そして、肩こりや猫背を改善したい方はスリーエスへ!

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