寒い季節こそ”伸びラン”!

  • SSS大阪スタジオ
  • 2017/12/16
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寒い季節こそ”伸びラン”で健康的に!

今日も大阪ランニングレッスンを開催!
これまでランニングが嫌いだった方も、
「これやったら、いくらでも走れそう🎵
と大興奮!!

伸びランをマスターすれば、ランニングに対する抵抗感も無くなります!

更には〜
正しいランニングフォームを維持する為に必要な体幹トレーニングも組み合わせれば効果倍増!!

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