姿勢美人!=柔軟性!?

  • SSS福岡スタジオ
  • 2017/10/19
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福岡スタジオ 坂本です!
新たなファイターが奮闘中ーー!です!

【 床に手を着くのが夢✨】

そんな方沢山いますよね!

カラダが硬い人は・・・
普段の姿勢をチェックしてみましょう。

真っ直ぐ立つ事の出来ない人は
本来、働かなくてもいい筋肉が頑張り過ぎる
結果、動きづらい、疲れやすい、柔軟性が上がらなくなります!

先ずは 正しく立つ!!

以外と大切ですなんですよー!

くびれ!
ヒップアップ!
脚やせ!
肩コリ
腰痛はもちろん
メンタル
第1印象がとても良い✨

とメリットも沢山!
是非着目してみてください!!

ポイントは骨で💀立つですよ(^O^)

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