大事な勝負の前にはストレッチ!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018/02/09
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こんにちは、三村です!

 

いよいよ今週日曜日に行われます
『第36回 全日本選手権 関東・東北大会』
我らが今野トレーナーが今年も
スノーボードハーフパイプに
出場いたします٩(๑•̀ω•́๑)و ✨

 

 

 

 

去年は関東地区で栄えある優勝!
という成績をおさめ、今年も狙うは
優勝のみ!という目標を掲げて
日夜トレーニングにはげんでいます!

 

本日は大事な勝負のまえに
身体を熟知した菊池トレーナーによる
ストレッチで”しなやかな身体づくり”
をかかさず行っていました(⌯︎¤̴̶̷̀ᴗ¤̴̶̷́⌯︎)✧

 

 

 

あのイチロー選手も試合前や
練習では必ずストレッチを
取り入れているそうです✨

 

それはなぜかというと
ストレッチをすることで筋肉の
柔軟性が良くなり、神経機能が強化され
その分パフォーマンスが向上します。

 

また、ストレッチを行うことで怪我や
故障のしにくい身体になるのです!

 

かたければかたいほど
怪我をしやすくなり
身体が重いと高く飛び上がる
こともできません。

 

着地のときには全体重が一気に
足へと負荷としてかかる
ハーフパイプなので、いかに
体幹と柔軟性がよくないと
いけないかということがわかりますね*ˊᵕˋ*

 

日々のトレーニングと
ストレッチを欠かさずにすることで
最高のパフォーマンスを生み出せます。

 

 

今回も結果をだして
SSSの効果を実証して
下さることでしょう!!

 

 

 

みなさま応援のほど
よろしくお願いいたします( *๑•̀д•́๑)̀!!

 

実は私自身も去年の大会を
応援しに行き、ハーフパイプや
スノーボードをリアルに体験し
感動したことがありました。
体験レポートはコチラ✨

 

今年は新宿スタジオトレーナーと共に
心をひとつにして応援してまいります✨

 

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