冷えに負けない!

  • SSS札幌スタジオ
  • 2017/09/29
画像

朝晩はすっかり気温も低くなってきた札幌ですが、そろそろ皆さん、手足の冷えを感じてきたのでは?
ずばり、手足の冷えの原因は毛細血管の減少。

これを増やす為には、やはり、身体を動かすのが一番ですね!

ウォーキングなら1分間に90~100拍、

ランニングなら119~129拍の心拍数をキープして身体を動かす事!

さらに、ストレッチウォークやストレッチランなら、身体の柔軟性もUPしやすく身体のラインも綺麗になれる!
内側から身体を温めて、これから来る寒い季節を乗り切りましょう!

製品情報

S帯