人体最強の走りを手に入れるためには!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018/01/07
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こんにちは、菊池です!

 

今日は「伸びランニングDEサブ4」in皇居を行いました(^^)ちなみに走るスピードは1kmあたり平均約6分に設定しました。

 

 

そして今日のテーマは【人体最強】

 

伸びランニングの特徴、人体最強の腱であるアキレス腱を使う走りを会得し、
サブ4というスピードで走るためにマサイ族になってもらいました( ̄∇ ̄)

 

こんにちは、菊池です!今日は「伸びランニングDEサブ4」in皇居を行いました(^^)ちなみに走るスピードは1kmあたり平均約6分に設定しました。そして今日のテーマは【人体最強】伸びランニングの特徴、人体最強の腱であるアキレス腱を使う走りを会得し、サブ4というスピードで走るためにマサイ族になってもらいました( ̄∇ ̄)マサイ族がなぜ良いのか…。アキレス腱を使うのがなぜ良いのか…。それは膝関節を使わない動きを覚えるためです!膝関節を使う→脚が筋疲労しやすい膝関節を使わない→脚が筋疲労しにくい(さらに脚が細くなるというオマケもついてきます)1月はランレッスン目白押しですので、人体最強理論を詳しく知りたい方はレッスンへのご参加がオススメです♬☆お問い合わせ★SSSホームページ↓↓http://sss-kaneko.co.jp/★新宿店ではご新規、フリー(担当指名無し)の方対象のオンライン予約も可能です♪SSS新宿スタジオhttp://ssssjk.reserve-web.net/★無理なく健康的に続けられるダイエットをしたい方には、SSSストレッチダイエットがオススメ☝🏻⬇︎http://sss-kaneko.co.jp/entry/form/★LINEで、下記URLからSSSをお友だちに追加すると、カラダに関する得する情報が送られてきます!また、新規の方限定で、LINEの返信でご予約が簡単におとりできます!これなら気軽に予約できますよ✩是非ご登録を!https://line.me/R/ti/p/%40gaq2824t

Sss新宿スタジオさんの投稿 2018年1月7日(日)

マサイ族がなぜ良いのか…。アキレス腱を使うのがなぜ良いのか…。

それは膝関節を使わない動きを覚えるためです!
膝関節を使う→脚が筋疲労しやすい
膝関節を使わない→脚が筋疲労しにくい

 

(さらに脚が細くなるというオマケもついてきます!!!!)

 

1月はランレッスン目白押しですので、

 

人体最強理論を詳しく知りたい方はレッスンへのご参加がオススメです♬

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