ポジティブワードがアナタを柔らかくする!

  • SSS大阪スタジオ
  • 2018/06/19
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常にネガティブワード(無理、出来ない、私なんて・・・)を発していると
何をやっていても楽しくないですよね??
楽しくない理由は、ネガティブワードがそれだけ心身にマイナスな影響を与えてしまっているということなんです。
つまり逆をいえば、ポジティブワードばかりを自身に発していれば、楽しい気持ちになり、心身にプラスな影響を与えてくれます。
それは身体の柔軟性も同様です。
「柔らかくなる、大丈夫、楽しい」といった言葉を発しながらストレッチを行えば、柔らかくなるペースは早くなります。
※発しなくても、思い込みだけでもOK
いい結果を形にするには、まず気持ちから。
ポジティブな気持ちをもって、今日もストレッチにtryしましょう!

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