トレーニング

  • SSS北見スタジオ
  • 2017/08/10
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下半身太りで気になる方はいませんか?

実は、ある筋肉を鍛えることで脚が引き締まります!!

下半身が太くなってしまうのは、大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)を使っているからなのです。

北見スタジオにはS字姿勢トレーニングという体幹トレーニングを中心としたトレーニングがあります。このトレーニングの中で腹筋とハムストリング(太ももの裏の筋肉)を鍛えるトレーニングがあり、ハムストリングを鍛えれば鍛えるほど、脚が引き締まります!

脚を細くしたい方、ダイエットに興味を持った方は、スリーエスへ!

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