ダイエットの秘訣は肩甲骨にあり

  • SSS新宿スタジオ
  • 2018/04/13
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肩甲骨は背中の上部分にある大きな骨。

周りには首〜肩、体幹に繋がる17種類もの筋肉が集まっています。
肩甲骨を動かすということは、それらの筋肉を効率良く使い、エネルギーを多く消費出来るということ!

さらに、それを裏付けるカギとなるのが
『褐色脂肪細胞』

脂肪というと1種類しかないと思っている人が多いと思いますが、実は脂肪細胞には2つあるんです!

・褐色脂肪細胞→脂肪を燃やす脂肪。
・白色脂肪細胞→脂肪を蓄える脂肪。

“燃やす”と”蓄える”とではえらい違いですよね(^^;;

白色脂肪細胞は、いわゆる「体脂肪」と言われるものです。
全身のあらゆるところにあり、とくに下腹部、お尻、太もも、背中、腕の上部、内臓の回りなどに多く存在しています。体重がそれほど多くなくても、下腹部やお尻、太ももなどの太さが気になる人が多いのは、これらの部分に白色脂肪細胞が多いためです。

摂取してもエネルギーとして使われなかった脂肪は、体脂肪としてどんどん蓄えられていきます。
白色脂肪細胞はとにかく蓄えるのが仕事なので、自分で脂肪を燃やすといった働きはしないんです…恐ろしい…(>_<)

その恐ろしい白色脂肪細胞を取り込み、燃焼して熱を作り上げ、代謝を上げるのが褐色脂肪細胞

褐色脂肪細胞は白色脂肪細胞と違って全身ではなく、首の周り、脇の下、肩甲骨の周り、脊髄周辺の限られた場所にしかありません。
いやーーー見事に肩甲骨の周りに集中していますね!

実はこの褐色脂肪細胞、年齢とともに減ることはあっても増やすことはできないんです(^^;;
そのため、増やすのではなく、とにかく活性化させて脂肪燃焼を促すしかないのです😤💦
だからといって、ハードな運動や筋トレを必要とするわけではなく、ストレッチなどで積極的に動かすレベルで充分その効果が得られるのです🎵

しかも!

その脂肪燃焼効果はなんと筋肉の10倍!!!

ダイエットするなら、肩甲骨を積極的に動かさずにはいられませんよねーーー(o^^o)

ご自分で動かすのももちろん良いのですが、より活性化を促すための効果的なストレッチがこちら↓↓↓

SSS式肩甲骨ストレッチ
「エルボープル」

自分一人では取れない体勢、角度に肩甲骨を動かしながらその周りの筋肉を伸ばしていきます☝🏻

肩甲骨の動きやすさはもちろんですが、SSS式なら姿勢もセッティングしますので、背中全体の軽さ〜姿勢の変化による見た目の美しさの違いにも驚くでしょう!

◎エルボープルで得られる効果
脂肪燃焼効果促進
姿勢改善
首、肩こり解消
顔のたるみ、ムクミ改善
バストアップ
お腹周り引き締め

★SSSホームページ↓↓
http://sss-kaneko.co.jp/

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪

SSS新宿スタジオ
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/…

★無理なく健康的に続けられる
ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ↓
http://sss-kaneko.co.jp/entry/form/

 

✨「ダイエットの秘訣は肩甲骨にあり」✨肩甲骨は背中の上部分にある大きな骨。周りには首〜肩、体幹に繋がる17種類もの筋肉が集まっています。肩甲骨を動かすということは、それらの筋肉を効率良く使い、エネルギーを多く消費出来るということ❗️さらに、それを裏付けるカギとなるのが『褐色脂肪細胞』脂肪というと1種類しかないと思っている人が多いと思いますが、実は脂肪細胞には2つあるんです☝🏻・褐色脂肪細胞→脂肪を燃やす脂肪。・白色脂肪細胞→脂肪を蓄える脂肪。“燃やす”と”蓄える”とではえらい違いですよね(^^;;白色脂肪細胞は、いわゆる「体脂肪」と言われるものです。全身のあらゆるところにあり、とくに下腹部、お尻、太もも、背中、腕の上部、内臓の回りなどに多く存在しています。体重がそれほど多くなくても、下腹部やお尻、太ももなどの太さが気になる人が多いのは、これらの部分に白色脂肪細胞が多いためです。摂取してもエネルギーとして使われなかった脂肪は、体脂肪としてどんどん蓄えられていきます。白色脂肪細胞はとにかく蓄えるのが仕事なので、自分で脂肪を燃やすといった働きはしないんです…恐ろしい…(>_<)その恐ろしい白色脂肪細胞を取り込み、燃焼して熱を作り上げ、代謝を上げるのが褐色脂肪細胞✨✨✨✨褐色脂肪細胞は白色脂肪細胞と違って全身ではなく、首の周り、脇の下、肩甲骨の周り、脊髄周辺の限られた場所にしかありません。いやーーー見事に肩甲骨の周りに集中していますね❗️実はこの褐色脂肪細胞、年齢とともに減ることはあっても増やすことはできないんです(^^;;そのため、増やすのではなく、とにかく活性化させて脂肪燃焼を促すしかないのです😤💦だからといって、ハードな運動や筋トレを必要とするわけではなく、ストレッチなどで積極的に動かすレベルで充分その効果が得られるのです🎵しかも❗️その脂肪燃焼効果はなんと筋肉の10倍❗️❗️❗️ダイエットするなら、肩甲骨を積極的に動かさずにはいられませんよねーーー(o^^o)ご自分で動かすのももちろん良いのですが、より活性化を促すための効果的なストレッチがこちら↓↓↓SSS式肩甲骨ストレッチ「エルボープル」自分一人では取れない体勢、角度に肩甲骨を動かしながらその周りの筋肉を伸ばしていきます☝🏻肩甲骨の動きやすさはもちろんですが、SSS式なら姿勢もセッティングしますので、背中全体の軽さ〜姿勢の変化による見た目の美しさの違いにも驚くでしょう❗️▪️エルボープルで得られる効果脂肪燃焼効果促進 姿勢改善首、肩こり解消顔のたるみ、ムクミ改善 バストアップ お腹周り引き締め★SSSホームページ↓↓http://sss-kaneko.co.jp/ ★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪SSS新宿スタジオ https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/?cstt=1&wak=KPSC200404_s_link_salontop★無理なく健康的に続けられるダイエットをしたい方には、SSSストレッチダイエットがオススメ☝🏻⬇︎http://sss-kaneko.co.jp/entry/form/

Sss新宿スタジオさんの投稿 2018年4月5日(木)

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