ストレッチで姿勢改善!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/06/12
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

姿勢のゆがみには筋肉の張りが大きな影響を与えてます。

筋肉の緊張をなくし、姿勢改善をしていくと肩こり・腰痛の改善はもちろん、視野も広がり、外見も気分も変わります!

ストレッチはいいことづくめ。

続けていくことで「動かしたくなるカラダ」になり、気持ちも運動継続に向いていく効果も手にはいります。

柏スタジオ
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