おしりが硬いと

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/04/05
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柏スタジオ研修生 本間です。

お尻の筋肉にコリや硬さがあると…

・腰痛の原因になる

お尻の筋肉と腰の筋肉は繋がっているので、お尻の硬さが腰痛の原因になることも。

・股関節が硬くなる

お尻が固まることで股関節の動きが制限されてしまい動きが鈍くなる。

・お尻が下がる

お尻が硬くなると、張りがなくなり結果お尻は下がりやすくなります。

(ピーマンのようなお尻に。これ困ります)

お尻は筋肉が何層にも重なっているため自分ではストレッチが難しい部分ですが、

スリーエスのストレッチはお尻もしっかりほぐれますよ。

 

スリーエス柏スタジオ ℡04-7189-7116

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