『 吸えるカラダはメリットが沢山! 』

  • SSS福岡スタジオ
  • 2017/10/03
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『 吸えるカラダはメリットが沢山!』
✨股関節編✨

こんにちはー☀️
福岡スタジオ 坂本です!

SSS各スタジオでは呼吸の指導、
呼吸筋のストレッチをトレーナーと行っています。

姿勢保持、カラダの機能を取り戻し向上させるには非常に重要なのです!!

股関節の痛みにも影響する可能性も・・!

【呼吸が深く出来ている】→【胸郭を引き上げれる】→
【S字の整理湾曲が維持しやすい】→【脊柱と骨盤をつなぐ腸腰筋が活発化する】→【中心軸が安定しやすく骨盤のゆがみや股関節への負担が軽減される!】

スタジオで均等呼吸習った方は
是非、続けていきカラダ育ててあげましょう!

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