「膝痛には股関節外旋‼︎」

  • SSS Black Ginza
  • 2018/05/07
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こんにちは、三條です。
膝の痛みがある方の多くは脚が内旋していることで臀部や下肢の筋肉が緊張している状態で歩いていることで筋肉への血流が悪くなり膝の痛みになっていることが原因として多いです。
脚をしっかり外旋させて膝とつま先を同じ方向に向けて臀部をしっかり使いながら歩きましょう‼︎
体を変えたい方、体を柔らかくして行きたい方は
03-5537-7299 SSS Black Ginzaまで
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