「正しく立てると美脚になれる‼︎」

  • SSS Black Ginza
  • 2018/06/22

おはようございます、三條です。
正しく立つには腹圧を高めてハムストリングと腸腰筋を使って歩くことで美脚になれます‼︎
脚が太くて悩んでいる方多いと思います。
普段立つ時や歩く時に使う必要のない筋肉を使っていることで脚は太くなってしまうのです。
脚を外旋させて伸筋を使うことで細くすることが可能です。
脚の悩みのある方体を変えたい方
03-5537-7299 SSS Black Ginzaまで
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