「暑熱馴化」

  • SSS Black Ginza
  • 2018/04/22
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おはようございます、高橋です。

昨日今日とかなり気温が高めですね。
こんな時こそ、外でダラダラと汗を流しながら動きましょう。
今のうちから暑さにカラダを馴らしてゆけば(暑熱馴化)、夏場にへばる事なく、快適に過ごせますよ!
気候に合わせ、しっかり体温調節出来るカラダは、常に好調をキープできるカラダです。
コンスタントな運動習慣+パーソナルストレッチで、年齢性別に関係なく、カラダは進化させる事が出来ます!

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